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髪がパサつく、まとまらない、薄毛や抜け毛が気に成る等、髪の悩みは多種多様である。
毎日のヘアケアが肝心であるが、毎日の食事にかんしてもキッチリと考慮しておく必要が有る。
カロリーが高い食物やファーストフード等は出きるだけ控えめにして、栄養の釣り合いのとれた食事をとるようにする事が肝心である。

男性の方なら、[煙草]を吸っている人も少なくないだろう。
煙草は健康に良くない、とは云われているが、髪にとってもおなじ様に悪影響をあたえてしまう。
煙草に含有される[ニコチン]は血管を萎縮させてしまう。
血液の流れが悪くなると頭皮の血液の循環も悪くなり、毛根に充分な栄養が行き渡らなくなって抜け毛を促進してしまうのである。
髪の事を肝心に考慮するなら、禁煙する事をお勧めする。

育毛剤を使いはじめたら、すぐに効果を待望してはいけない。
人にもよるが、効果がでるまでは早くても3ヶ月ほどはかかる。
1、2ヶ月ほど使用しただけで効果が出ないと嘆いていると、それもストレスという心理的負荷となって抜け毛を増やしてしまう事に成る。

オイルを使用するケースの場合は、椿油やホホバオイルを使おう。
シャンプー後にタオルで水分を拭き取った後、オイルを毛先に少量つける。
根元に付けるとベタついてしまうので気を付けてほしい。




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